Maya Blanco
Naturopathe MTE
La Naturopathie
La naturopathie est une médecine traditionnelle européenne qui se fonde sur un mode de vie propre à sa nature afin de préserver et d'optimiser sa santé.C'est un art de vivre qui prend en considération l'individu dans son individualité et sa spécificité. Elle permet de mieux nous connaître, de rééquilibrer nos éventuels troubles fonctionnels notamment en adaptant son alimentation, en respectant des conseils de vie propre à notre nature et à notre fonctionnement, à nos forces et nos faiblesses.
C'est une approche holistique de santé qui s'inscrit parfaitement dans une démarche préventive ou dans une période de changement. La naturopathie cherche à aller aux sources du déséquilibre, à rechercher les causes des troubles. Elle s'adresse aux personnes prêtes à s'engager dans la prise en charge de leur santé, ce qui demande de la détermination mais qui permet des résultats motivants et pérennes.
Elle peut aussi accompagner une pathologie chronique en donnant à l'organisme les conditions optimales afin de favoriser les processus de guérison naturels.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique.
Quelques exemples de troubles pour lesquels la naturopathie peut être particulièrement adaptée:
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Prendre en main sa santé en prévention
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En cas de troubles fonctionnels chroniques
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Renforcer ses défenses immunitaires (si infections récurrentes: grippe, sinusite, cystite...)
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En cas de troubles digestifs fonctionnels (syndrome de l'intestin irritable SIBO/SIFO...)
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En cas de troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, fertilité, accompagnement pendant la grossesse, accompagnement de la périménopause et ménopause...)
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En cas de fatigue, troubles du sommeil, troubles de l'humeur (anxiété, irritabilité, état dépressif...)
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En cas de troubles métaboliques (syndrome métabolique....)
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En cas d'allergies alimentaires et/ou respiratoires
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En cas de troubles ostéo-articulaires (fibromyalgie, rhumatismes...)
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En cas de troubles circulatoires (jambes lourdes...)
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En cas de problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné...)
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etc...
L'écoute de soi
La santé est un état de bien-être physique, mental et social et ne signifie pas uniquement une absence de maladie. Elle est liée à notre épanouissement, à la conscience de ce qui se joue en nous, à la cohérence entre nos aspirations profondes et notre vie. Privilégier l'écoute intérieure, donner de l'espace à ce qui cherche à s'exprimer est essentiel est à mes yeux. Le corps est notre guide pour nous signifier que quelque chose en nous n'est pas aligné, ne correspond pas à nos aspirations profondes.
Nos symptômes et douleurs chroniques nous permettent donc de nous reconnecter à notre vérité, à ce qui se joue en nous. C'est une tentative de notre être à être entendu car tout ce qui n'est pas exprimé s'imprime en nous.
Mon accompagnement est un cheminement avec vous pour identifier les causes physiologiques aux troubles de santé mais également les sources psycho-émotionnelles sous-jacentes. En cela, j'accompagne avec la parole et/ou le toucher par une approche d'écoute de soi partant du ressenti et de la conscience corporelle.
La maladie est l'effort que fait la nature pour guérir.
Carl G. Jung
